![春节返乡这样防护服务窗·科学防疫](/pic/13/jk_eswd01296q.jpg)
随着春节的临近,春运大幕拉开。外出旅游和回国途中需要采取哪些防护措施?“杨康”后多久回国比较好?回国会感染不同的毒株吗?记者采访了北京大学第三医院呼吸与重症医学科主任孙永昌。
有些人担心感染后会把病毒传染给家人。“杨康”后多久回国比较好?孙永昌认为,要根据症状恢复情况来判断。至少不发烧的话,体力恢复到感觉不到明显不适的程度,没有症状就可以回家了。
孙永昌说,回国后,如果发现家人处于新冠肺炎感染期,出现发热、呼吸道症状或全身症状,一定要保证家人有足够的休息,尽量不要过多打扰他们。注意家属的呼吸道、发热等症状。如果症状逐渐缓解,说明在慢慢恢复。如果症状加重,如持续发热,应及时就医。
“杨康”后回国会不会感染不同的毒株?孙永昌认为,如果你已经被感染,那么在“杨康”之后回国,你在不久的将来就不会感染新的毒株。目前国内奥米克隆流行的毒株基本相同,短时间内不会重复感染或再次感染同一毒株。
回家的路上应该采取什么防护措施?孙永昌建议,要戴好口罩,最好是N95口罩,回家路上要勤洗手,尤其是在杨康时间长的人。如果他们仍然有咳嗽、咳痰等症状,就需要特别注意,戴好口罩,尽量保持一定的社交距离。另外,旅途中注意休息,不要过度劳累,防止疲劳驾驶。
春节期间,家人和朋友聚在一起,可能会有很多场合,如晚餐。如何做到作息规律,饮食健康?孙永昌建议早睡早起,不要熬夜,不要通宵玩乐。晚餐不要暴饮暴食,尽量少喝酒。过量饮酒会导致人体抵抗力下降,容易感染。尽量避免人群聚集。如果去特别拥挤的地方,建议保持良好的卫生习惯和个人防护,戴口罩,勤洗手,保持社交距离。
人民日报